— ACTIVIDADES TEMPORALMENTE NO DISPONIBLES —
El Pilates es un conjunto de ejercicios que te llevarán a tonificar tu musculatura, corregir malas posturas y mejorar tu estado físico general de una forma eficaz y saludable.
Está basado en el método de Joseph Pilates, que él llamó ‘Contrología’, y se inspira en ejercicios y principios de varias gimnasias, entre ellas la gimnasia sueca, la danza, el yoga, la gimnasia correctiva y la conciencia postural.
Ofrecemos dos modalidades de Pilates, ambas en grupos reducidos. En Suelo trabajamos utilizando únicamente el propio cuerpo, y en Máquinas rescatamos el espíritu del Método Pilates, que su origen se apoyaba en el uso de máquinas, especialmente en el famoso ‘reformer’.